Projektleitung
Prof. Dr. Matthias Berking, Dr. David Ebert
Förderung
Europäische Union
Unfallkasse NRW
Kooperationen
- Innovationsinkubator Leuphana University Lüneburg
- Philipps-Universität Marburg
- Minddistrict
- VU Universität Amsterdam
- Unfallkasse NRW
Beschreibung
Schlafstörungen und arbeitsbezogener Stress treten häufig gemeinsam auf und sind mit individuellem Leiden und Funktionseinschränkungen, sowie mit hohen ökonomischen Kosten verbunden. Internet-basierte kognitiv-verhaltenstherapeutische Interventionen für Insomnien (IKVT-I) haben das Potenzial, die bestehende Versorgungslücke zu verringern und haben sich vielfach als effektiv erwiesen. Weniger bekannt ist über die Effektivität von IKVT-I in Populationen mit arbeitsbezogenem Stress. Das Ziel ist daher Evaluation eines speziell für berufliche Belastungen entwickelten IKVT-I Training.
In einer zweiarmigen, randomisiert-kontrollierten Studie (N = 126) werden die Effekte eines IKVT-I Trainings (GET.ON Regeneration) mit denen einer Warte- Kontrollbedingung vor, nach dem Training und zur 6-Monatskatamnese verglichen. Lehrkräfte mit klinisch signifikanten insomnischen Beschwerden und arbeitsbezogenen Stressreaktionen werden in die Studie eingeschlossen. GET.ON Regeneration betont neben klassischen KVT-I Elementen (z.B. Schlafrestriktion, Überprüfung dysfunktionaler schlafbezogener Kognitionen) die gedankliche Distanzierung von beruflichen Problemen und die Förderung von Erholungsaktivitäten. Eine gesundheitsökonomische Evaluation aus gesellschaftlicher Perspektive wird durchgeführt.
Keywords:
Schlafstörungen, arbeitsbezogener Stress, Internet-Therapie, internetbasiertes Gesundheitstraining
Links für Patienten
Interessierte können sich unter www.geton-training.de über das Training informieren und sich für eine Teilnahme an der Studie bewerben.
